武徳院式
坐禅瞑想剣
武徳院式 坐禅瞑想剣とは、
息を吐くこと、ゆったりと坐ること、ゆっくり動くことの三点を主体として組み立てた、まったく新しい武道メソッドです。
木刀は使いますが、複雑な動きはありません。
太刀をただ振りかぶって、振りおろすだけです。
稽古のはじめに、まずは坐禅黙想をします。
吐く息に集中して、ゆるやかに、姿勢正しく坐ります。
その後、当流の「帰一」という型を木刀を使ってゆったりとした動作で行います。
太刀を振りおろす時には「エイッ」と大きな声で気合いをかけます。
これら一連の動作によって氣のエネルギーが高まり、血流もよくなり、心身のバランスが自然に整っていきます。
難しい動きや、激しい動きがないので、どなたでもできます。
道着や道具もいりません。運動できる服でいらしてください。
着替えもできます。木刀はお貸しします。
こんな人に
・日本的な所作や礼の仕方などを身に付けたい。
・健康のため運動したいが、できれば日本文化がバックボーンにあるものをしてみたい。
・精神力や集中力を鍛えたい。
・坐禅に興味はあるが、お寺に行くのは敷居が高い
・早朝の坐禅会は早起きが苦手だ。
・武道をやってみたいけれど、型や試斬を本格的にできる自信がない。
・武道的なものや仏教的なことに興味があるが、激しすぎたり、宗教的になりすぎるのはちょっと抵抗がある。
開催日 お問い合わせください。
時間 16時から約１時間
料金 2000円
場所 臥龍館道場 横浜市南区永田東 京急井土ケ谷駅より徒歩10分 JR保土ケ谷駅より徒歩20分
詳しくは、お申し込みの際にお知らせします。
募集人数 6名
皆様の参加をお待ちしております。
